何故私がライザップへ入会を決めたのか。
それにはいくつか理由がありますが、私がライザップへの入会を決めるうえで一番のメリットと感じた部分が、正しい筋肉トレーニングの方法を勉強する事が出来るということです。
その他にも入会を決める要素となった点がありますので、このページを利用させていただきライザップ入会のメリットということでご紹介したいと思いますので、入会を迷っているみなさんの背中の後押しをする事が出来れば良いなと思います。
最大のメリットは正しい筋トレの方法を学べたこと
冒頭でも記しましたが、正しい筋肉トレーニングの方法を勉強する事が出来るという部分がライザップに入会を決めた大きな理由であり、ライザップへ通ってよかったなと一番思わされた点です。
最近はインターネット上に色々な筋トレ情報が溢れているので、太りたい人も痩せたい人も筋トレに関する記事や動画を見た事がある人も多いかと思います。
私も様々なサイトで筋トレのメニューについて調べたり、youtubeで動画を見てやり方を学ぶ事は出来ます。
ですが、ネット上で情報を得て自分なりにやってみるとの、実際にトレーナーに教わりながらやってみるのとでははっきり言って雲泥の差があると私は感じました。
- どういったメニューを自分がこなすべきなのか。
- どの程度のインターバルで筋トレを行えばいいのか。
- どういったフォームでトレーニングを行うのか正しいのか。
- どこまで自分を追い込めばいいのか
こういった点というのはネット上では中々身につけることが出来ない情報です。
百聞は一見にしかずと言いますが、まさにその諺の意味を実感したなと思います。
皆さんは中学や高校の時に塾や予備校に通いませんでしたか？
そこで受験の対策や勉強方法等を教えてもらったと思います。
筋トレもそれと同じです。
効率的で正しい筋トレ、栄養補給のタイミング等、独学でやるのではなく、ライザップという予備校で勉強してはいかがですか？
最短でガリガリから細マッチョを目指したいのであれば、ライザップで筋トレについて勉強をするのは本当にオススメですよ。
栄養学に基づいた正しい食事の採り方を勉強できる
次に勉強になったなと思ったのが、食事の摂取についてです。
食事というより栄養の摂取といった方が自分的にはしっくりくるかもしれません。
ライザップに通うまでは、とにかくカロリーの高いものを摂取するということしか考えていなかったんですが、その考え方だけでは結果が出ないのだなという事を学ぶ事ができました。
カロリーだけではなく、タンパク質や他の様々な栄養素を上手く摂取する必要があるという事を学べたのはとてもよかったですね。
トレーナーに報告しなければならないので必然的に頑張れる
次に、ライザップではトレーニングに行く度に体重を目の前で図らされます。
私は負けず嫌いな性格なので、前回のトレーニング時よりも体重が増えていないということは絶対にしたくなかったので、この毎回のトレーニング前の測定はかなりパワーの源になったと思います。
自分だけでは甘えが出てしまいますが、数字を定期的にチェックしてくれる人をつくると言い訳が出来ませんから、厳しいかもしれませんが大事なことだったと思います。
以上が私がライザップに通い、メリットだなと感じた部分です。
ふと他のメリットを思い出す事があると思いますので、思い出したらまた追加していきたいと思います笑
