太りたくても太れないガリガリ男の肉体改造情報まとめサイト

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メイバランス

プロテインを飲んだことが無い人へ朗報!明治のメイバランスMiniカップが高カロリーで太れそう

高カロリー高栄養素のスーパードリンクメイバランス 薬局などで販売されているメイバランスという栄養食品をご存知でしょうか? 何気なく近くの薬局で栄養食品を漁っていたら見つけたのですが、これが実に素晴らし ...

太るために一番最初に始めて欲しい3つのこと

2016/01/22   -デブエット情報

何度も書いてはいますが太るということは容易なことではありません。 短期間に太ろうと頑張ったとしても、その気力が萎えてしまえばまたすぐに体は元の体重に戻ってしまいます。 間食のために使ったお金、トレーニ ...

マルチビタミン

太るためにサプリメント摂取が必要。効率的にバランスよく栄養を摂取

普段の食事の中から一日に必要なビタミンやミネラルを摂取するのはとても大変です。   一日分の野菜を食べようとすると、かなりの量の野菜を摂取する必要がありますし、手間とお金がかなりかかります。 ...

睡眠はとても大事!胃腸の弱い人は睡眠不足と夜更かしが続くと痩せる原因に

2015/08/09   -デブエット情報

睡眠不足と夜更しは痩せる原因になるので注意 日本人の平均睡眠時間は世界的にみて、とても短いと言われています。 統計がとられ具体的な数値も出ているので間違いないのでしょう。 一般的には睡眠不足は肥満の元 ...

ライザップ

ガリガリ男がライザップ(RAIZAP)でトレーニングをしてみました

  約1年程まえになりますが、彼女がライザップでダイエットを始めるということで私も何故かライザップへ通うこととなり、 ガリガリから細マッチョへ変貌を遂げるべく本格的な努力をすることになりまし ...

ドクター

胃腸の調子が悪いのならば一度徹底的に医者に行って検査を受けるべし!!

太るための近道!胃腸の調子を整える   みなさん胃腸の調子はどうでしょうか?   既に旬は過ぎましたが、今は春ですので、色々と飲み会があったと思います。   私は昔から脂 ...

一日三食でデブエット

まずは一日三食しっかり食べる習慣を身に着ける!千里の道も一歩から

太りたいなら焦らず着実にカロリーを摂取   私達ガリガリボーイまたはガリガリガールが太るためには、短期間で太ろうとすることは絶対に避ける必要があります。   短期間でたくさん食べて ...

プロテインを探す

自分好みの太るためのプロテインを探そう!プロテイン探しはとても大変

自分にあったプロテインを探すのはとても難しいです…   現在のプロテインの種類は本当にたくさんありますから、どのプロテインを選べばいいのかわからなくなってしまう人もいるはずです。 &nbsp ...

筋肉トレーニング

太る前からガンガン筋トレを行おう!痩せている時から筋トレ開始

太りたい!と誰かに言うとまずは太るためにいっぱい食べろと言われます。   とにかくまずはカロリーの高い物を食べまくって太ればいいと。。。   はっきり言ってそんなことは耳にタコがで ...

プロテインは毒物

プロテインは体に悪い薬という風潮は本当なのか?

ネットでもよく見かけますが、プロテインは体に悪いから飲まないほうがいいという情報です。   私も高校時代に一時期筋トレをしている時期がありプロテインを飲んでいたのですが、同居している祖母から ...

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