「 投稿者アーカイブ：Kazu 」 一覧

自分にあったプロテインを探すのはとても難しいです…   現在のプロテインの種類は本当にたくさんありますから、どのプロテインを選べばいいのかわからなくなってしまう人もいるはずです。 &nbsp ...

太りたい！と誰かに言うとまずは太るためにいっぱい食べろと言われます。   とにかくまずはカロリーの高い物を食べまくって太ればいいと。。。   はっきり言ってそんなことは耳にタコがで ...

ネットでもよく見かけますが、プロテインは体に悪いから飲まないほうがいいという情報です。   私も高校時代に一時期筋トレをしている時期がありプロテインを飲んでいたのですが、同居している祖母から ...

ライザップのトレーナーとのカウンセリングでまず言われたのが水分摂取に関してです。 ※ライザップに関する記事は別記事になります。     「一日3リットルは摂取するよう心がけてくださ ...

寝る子は育つとはよく言ったものですよ。   やっぱり昔の人が言う事って正しいなと思わされることが多いです。   現代の医学のほうがよっぽど進んでいるのに不思議なものですね。 話を戻 ...

某掲示板とか知恵袋とかを見ているとよく目にするのが   「太りたいけどお金がないので、お金が掛からない方法で太る方法を教えて下さい」 という質問。   ちょこちょこ見かけます。 & ...

太れないのは圧倒的に摂取カロリーが足りないから   私もよく口にしていました。   「俺って食べても全然太らない体質なんだよね～。太りたいわー」←全然喰っていないんですよね。 &n ...

みなさん初めまして！   当サイトの管理人のKazuと申します。   昔は別にガリガリで悩んだことはなかったのですが、ファッションに興味を持つようになった20代前半の頃から、少しず ...